Ti 2.6 kuntothai Haanojan Haalin nurtsilla klo 17.30-18.30!

(kokoontuminen paikan päällä, ei salilla)

Ke 3.6 thainyrkkeilyn jatkoryhmä juoksulenkki

30min treenin alkuun! Tai omatoimilämpö salilla

Ma 1.6 alkaen palaamme osittain tuttuihin

aikatauluihin treenien suhteen!

Thainyrkkeilyn osalta täysin normisti

BJJ vielä tauolla

Kuntonyrkkeily normisti

Jokainen harjoituksiin tulija täyttää yhteystietonsa

listaan joka on salin kassalla.

Ehdottoman tärkeää on kiinnittää erityistä huomiota omaan hygieniaan ja varusteiden puhtauteen, treeneihin tullaan vain ja ainoastaan täysin terveinä. Kädet tulee pestä salille tullessa ja sieltä lähtiessä sekä suositeltavaa pestä treenien välissä.