LAJITKuntothaiMukaan voit tulla milloin vain! Varustuksena olisi hyvä olla t-paita, verkkarihousut tai shortsit. Treenaamme Junnuthai8-13 vuotiaille tytöille ja pojille tarkoitettu ryhmä, mukaan voit tulla milloin vain!Harjoitukset kaksi kertaa viikossa, maanantaisin & torstaisin klo 17-18. Treeneissä käydään läpi Varustuksena olisi hyvä olla t-paita, verkkarihousut tai shortsit. Treenaamme Brazilian Jiu-jitsu / Lukkopaini
Brazilian jiu-jitsu on judosta ja ju-jutsusta kehitetty nykyaikainen ja toimiva kamppailulaji, joka keskittyy vahvasti maassa käytävään kamppailuun. Lajille ominaisia tekniikoita ovat alasviennit sekä maassa tehtävät lukot ja kuristukset. Lukkopaini hyvin lähellä Brazilian jiu-jitsua mutta ilman pukua. Lisätiedot sekä treeniajat näet Kombat Klubi Kouvolan sivuilta. VapaaotteluVapaaottelu on kamppailu-urheilulaji jonka säännöt sallivat monipuolisten pysty- ja mattotekniikoiden käytön. Tavoitteena on voittaa ottelu käyttämällä sallittuja iskuja sekä lukkoja Lisätiedot sekä treeniajat näet Kombat Klubi Kouvolan sivuilta. KuntonyrkkeilyKuntonyrkkeily polttaa rasvaa ja kehittää kestävyys- ja lihaskuntoasi. Jos mietit tehokasta aerobista liikuntaa, kuntonyrkeily on erinomainen vaihtoehto. Kuntonyrkkeilyssä harjoitellaan nyrkkeilyliikkeitä ja tekniikkaa ilman ottelemista ja kontakteja. Halukkaat pääsevät myös ottelemaan. Kuntonyrkkeily antaa haasteita niitä kaipaaville ja siinä pystyy kehittämään itseään miten paljon vain.Kuntonyrkkeily sopii kaikille ja kaikenikäisille, jotka haluavat nostaa kuntoa monipuolisesti ja parantaa kehonhallintaa. Erityisen hyvää se tekee istumatyötä tekeville ihmisille, jotka kärsivät niska-hartiaseudun ja selän ongelmista. Kuntonyrkkeily sopii hyvin myös niille, jotka eivät innostu jumppien askelkuvioista, mutta kaipaavat ohjaajan kannustusta. Aloittelija tarvitsee vain t-paidan, verkkarit, sisäliikuntakengät, vesipullon, pyyhkeen ja avoimen mielen. Saliltamme, voit lainata hanskat ja muut tarvittavat välineet. Harrastuksen jatkuessa moni hankkii yleensä omat hanskat ja varusteet. Lisätiedot sekä treeniajat näet Kombat Klubi Kouvolan sivuilta. ThainyrkkeilyThainyrkkeily on pystyottelulaji, jossa tekniikkavalikoimaan kuuluvat erilaiset lyönnit, kyynärpäälyönnit, potkut, polvipotkut, kiinniotto- ja puolustustekniikat sekä pystypaini eli thaipaini. Matossa otteleminen ei kuulu lajiin. Ottelut käydään nyrkkeilykehässä kehätuomarin valvonnan ja arvostelutuomareiden ottelijoiden tekniikoiden arvostelun alaisuudessa. Lisätiedot sekä treeniajat näet Thai-kickboxing clubin sivuilta. AikidoAikido on kaiken ikäisille ja kokoisille, aktiivisille ihmisille sopiva budolaji. Aikidossa harjoitellaan taistelutaitoa, jonka avulla voi torjua hyökkäyksen vahingoittamatta hyökkääjää pysyvästi. Ajatus perustuu vastustajan voiman hyväksikäyttöön, tasapainon horjuttamiseen ja pyöreään, spiraalinomaiseen liikkeeseen. Aikidon varsinainen päämäärä ei kuitenkaan liity itsepuolustukseen vaan itsensä voittamiseen. Lisätiedot sekä treeniajat näet täältä! JudoJudo on vanha japanilainen kamppailulaji, jonka tekniikoihin kuuluvat erilaiset heitot, sidonnat / hallintaotteet, kuristukset, käsilukot ja kataharjoittelu. Lisätiedot löydät täältä! Jokainen tuntimme suunnitellaan siten, että harrastajan turvallisuus on ensisijaisena tekijänä, huomioithan kuitenkin ettei yrityksellämme ole harrastajille vakutuusta joten huolehdithan oman henkilökohtaisen vapaa-ajanvakuutuksesi kuntoon. |
